2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1297 kcal
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脂質: 51.39g | たんぱく質: 111.39g | 炭水化物: 95.22g.
朝食: Империя Злаков Хлопья Овсяно-Перлово-Пшеничные, Минская Марка Кефир 2,5%, Белый Пеликан Кунжут, Евроопт Чернослив. 昼食: Гречка Отварная, Тушеная курица. 夕食: Рыбная запеканка. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный" Элит, Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969». もっと...
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週に1.4 kg減量中
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