2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
858 kcal
|
脂質: 33.72g | たんぱく質: 56.04g | 炭水化物: 82.73g.
朝食: Сырный Двор Сыр Плавленный Кисломолочный Плюс, Батон Нарезной, Евроопт Банан, Куриная Грудка Отварная. 昼食: Торт Наполеон, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Грейпфрут (Розовый и Красный), Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|