2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1156 kcal
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脂質: 37.84g | たんぱく質: 64.63g | 炭水化物: 145.72g.
朝食: 核桃, 百菲酪 水牛纯奶, 煮鸡蛋, 欧倍 瑞士风味葡萄干早餐麦片, 火龙果. 昼食: 南瓜粥, 芥菜, 优形 沙拉鸡胸肉（黑胡椒味）. 夕食: 炒米粉, 生菜, 参片枸杞乳鸽汤 食品. 軽食/その他: 薄荷 鳕鱼脆脆球, 火龙果. もっと...
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体重に変化ありません
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