2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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660 kcal
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脂質: 28.48g | たんぱく質: 21.29g | 炭水化物: 87.05g.
朝食: Es Krim Coklat , Pepaya, Alpukat. 昼食: Es Krim Coklat , Seledri, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Nasi Putih. 夕食: Saus Tomat, Pempek, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Tahu. 軽食/その他: Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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