2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
841 kcal
|
脂質: 65.07g | たんぱく質: 63.47g | 炭水化物: 2.74g.
昼食: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), زبدة غير مملحة, بيضة مسلوقة. 夕食: زبدة غير مملحة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). 軽食/その他: جهينه لبن كامل الدسم, جهينه كريمة خفق, Bone Broth شوربة العظم Bone Broth شوربة العظم . もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|