2014年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 26日:
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1825 kcal
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脂質: 59.58g | たんぱく質: 122.14g | 炭水化物: 201.35g.
朝食: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Wickbold Pão Integral Light, Guaravita Guaravita Zero. 昼食: Molho Teriyaki, Koni Store Koni Hot Filadélfia, Makis Place Temaki Salmão Cream. 夕食: Vigor Requeijão Light, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ruzene Arroz Preto. 軽食/その他: Time4 Ice Whey Cream, NeoNutri Barra de Proteína Supreme, Arcor Bala Butter Toffes, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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