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Pão com 3 ovos mexidos, requeijao light e não pode faltar meu queijinho! macros ok.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1438 kcal
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脂質: 67.27g | たんぱく質: 76.42g | 炭水化物: 137.00g.
朝食: Banana Caturra. 昼食: Galak Chocolate Branco, Queijo Mozzarella, Abóbora Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Seven Boys Pão 7 Grãos Light, Queijo Mozzarella, Piá Requeijão Light (50g), Ovo. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite, Galak Chocolate Branco, Natural Life Granola Diet, Generic Labs Whey Protein, Batavo Iogurte Integral Natural, Banana Caturra. もっと...
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