Może to dziwne ale boję się że jutro przytyje😅
52.2 kg これまでの減量分: 5.7 kg.    残り: 0.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

403 kcal 脂質: 11.24g | たんぱく質: 15.66g | 炭水化物: 59.80g.   昼食: Chleb Biały. 夕食: Tesco Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rzeźnik Medaliony Z Poledwiczki Wieprzowej W Boczku. 軽食/その他: Chałka. もっと...
1316 kcal 運動: スクワット - 7 分, 休憩 - 15 時間   53 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

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