2014年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 26日:
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3442 kcal
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脂質: 147.36g | たんぱく質: 247.93g | 炭水化物: 278.99g.
朝食: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Member's Mark Turkey Bacon, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Whole Wheat English Muffin. 昼食: Daily Chef Mesquite Chicken Breast, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Daily Chef Mesquite Chicken Breast. 夕食: Pork Loin (Tenderloin), Pork Loin (Tenderloin). 軽食/その他: Luigi's Luigi's Real Italian Ice - Mango, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Bananas, Almonds, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Argitoni Parmesan Cheese (Imported Fresh Shredded), Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, Bananas, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate. もっと...
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3844 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間, 走る - 時速10km - 1 時間 23 分, 休憩 - 19 時間 28 分, 立つ - 2 時間 9 分. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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