2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1669 kcal
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脂質: 47.81g | たんぱく質: 93.83g | 炭水化物: 225.27g.
朝食: Uva Negra, Risky Dit Tostadas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada 1%. 昼食: Churrasco, Arroz Integral. 夕食: Peras. 軽食/その他: Quaker Barra de Cereal Frutillas con Crema (30g), Uva Negra, Plátano, Plátano, Naranjas, Plátano. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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