2021年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1237 kcal
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脂質: 40.67g | たんぱく質: 40.05g | 炭水化物: 187.07g.
朝食: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 昼食: Best Yet Real Mayonnaise, Beanitos White Bean Chips - Hint of Lime, Kirkland Signature Canned Chicken, Bread (Home Recipe or Bakery), Blackberries, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 軽食/その他: Dove Silky Smooth Promises Dark Chocolate & Sea Salt Caramel. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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