2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
2687 kcal
|
脂質: 108.77g | たんぱく質: 69.71g | 炭水化物: 364.25g.
朝食: Ülker Coco Star, Eti Browni İntense, Ülker Dido Trio, Eti Browni Mousse, Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası, Dondurulmuş Çilek, Zeytinyağlı Pırasa, Çilek. 夕食: Dost Ayran, Tirit, Tirit. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|