2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1753 kcal
|
脂質: 51.61g | たんぱく質: 131.65g | 炭水化物: 195.47g.
朝食: Хлебнаш Хлебцы Здоровье, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое). 夕食: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Яблоки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 軽食/その他: Вкуснотеево Кефир 1%, Красная Цена Горошек Зеленый, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|