2021年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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140.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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379 kcal
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脂質: 14.80g | たんぱく質: 9.80g | 炭水化物: 53.50g.
朝食: Nestlé Nesfit Integral, Melitta Café Tradicional Solúvel, Açúcar, Italac Leite Desnatado, Qualy Margarina Light. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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