2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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156.5 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 34.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1850 kcal
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脂質: 108.50g | たんぱく質: 155.00g | 炭水化物: 74.00g.
昼食: City Barbeque Green Beans with Bacon, Red Lobster Butter-Poached Maine Lobster Tail, Red Lobster Filet Mignon, Private Selection Wild Sea Scallops Wrapped in Applewood Smoked Bacon. 夕食: Chick-Fil-A Half Unsweet Tea Half Diet Lemonade, Chick-fil-A Roasted Almonds, Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Cheese Sauce, Chick-fil-A Kale Crunch Salad, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) . 軽食/その他: Lenny & Larry's The Boss Cookie Chocolate Chip. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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