|
kalo
bb= 73
tb = 151
harus makan di berapa kalori ya?
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1234 kcal
|
脂質: 39.32g | たんぱく質: 32.17g | 炭水化物: 196.61g.
朝食: Bubur Ketan Hitam. 昼食: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Tumis Buncis, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. 夕食: Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Buncis, Nasi Putih. 軽食/その他: Bubur Ketan Hitam, Roma Malkist Crackers (2). もっと...
|
|
 コメント
kalo gak salah di fs udah di sediain penghitungan jumlah kalori sesua bb dan tb, tapi di internet juga ada kok. Cara aja kalkulator bmr
2021年 04月 8日 投稿者: Elvionadf
|
@elvionadf baik kak, makasih🙏
2021年 04月 8日 投稿者: liadwi7
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|