2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1272 kcal
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脂質: 45.13g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 143.82g.
昼食: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Take It Veggie Vegane Bio Kochcreme, REWE Zwiebel, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Ja! Spätzle, Bio Magerquark . 夕食: Gekochtes Ei, Avocado, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Harry Protein Sandwich . 軽食/その他: Kinder Bueno, Raffaello Raffaello, Milch 1,5%, Crownfield Haferflocken, Crownfield Knusper Früchte Müsli, Ferrero Rocher, Kinder Osterhase. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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