2021年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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368 kcal
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脂質: 16.20g | たんぱく質: 23.61g | 炭水化物: 23.52g.
昼食: Billa Erdbeeren, Hipp Pfirsich mit Apfel, SPAR Vital Eiweissbrot, Efko Pußta Salat, Ei. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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