2021年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.4 kg これまでの減量分: 20.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2421 kcal 脂質: 119.99g | たんぱく質: 131.10g | 炭水化物: 202.27g.   朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Sweetland Sahne Karamellen. 夕食: REWE Kichererbsen, Grillido Landjäger , Osterbrot, Gekochtes Ei, American Style Sandwich Scheiben, Grünländer Gartenkräuter, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Low Carb Müsli, Ja! Walnusskerne, Gemischter Salat mit Dressing, Little Lunch Schokosuppe, Nu3 Oat Energy Bar. もっと...
1790 kcal 運動: 休憩 - 19 時間   25 分, 睡眠 - 4 時間   35 分. もっと...
週に1.4 kg減量中

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