|
Обед😋 Лень готовить
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1468 kcal
|
脂質: 58.74g | たんぱく質: 77.59g | 炭水化物: 153.92g.
朝食: Чабан Молоко 3,2%, Чабан Сулугуни 45%, Батоша Лаваш Тонкий. 昼食: Чабан Молоко 3,2%, RIOBA Апельсин в Темном Шоколаде, Куриный Паштет, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. 夕食: Пицца с Курицей и Сыром Сулугуни. 軽食/その他: Ореховый Рай Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Магнит Морковь Свежая. もっと...
|
|
1682 kcal
|
運動:
шаги - 2 時間 2 分, тренировка - 39 分, 休憩 - 13 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|