2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1643 kcal
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脂質: 53.06g | たんぱく質: 70.31g | 炭水化物: 218.20g.
朝食: Kiwi, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Baguette, Café. 昼食: Brossard Cake aux Fruits, Côté Table Tarte Saumon et Poireaux. 夕食: Bourdon Gaufre Liégeoise, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Cranberries, Picard Filet Mignon de Porc à la Moutarde. 軽食/その他: Brossard Cake aux Fruits, Nestlé Ricoré Lait d'amande. もっと...
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3282 kcal
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運動:
サッカー - 15 分, 家事 - 15 分, 料理 - 1 時間 30 分, 座る - 5 時間, 真空掃除 - 15 分, Apple Health - 14 時間 5 分, 浴びる - 20 分, バイト - 20 分, 立つ - 2 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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