2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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919 kcal
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脂質: 52.93g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 50.40g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Колбаса, Сыр Голландский, Кабачок. 昼食: Кабачок Фаршированный. 夕食: Кефир 2,5%, Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Молоко. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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