2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
919 kcal
|
脂質: 34.77g | たんぱく質: 86.16g | 炭水化物: 60.26g.
朝食: Активия Йогурт с Черносливом, Овсяные Отруби, Tess Зелёный Чай. 昼食: Tess Зелёный Чай, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Сарафаново Творог Мягкий 5%. 夕食: Tess Зелёный Чай, Жареное Яйцо без Жира, Активия Йогурт с Черносливом. 軽食/その他: ЭГО Кефир 1%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|