2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1933 kcal
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脂質: 70.44g | たんぱく質: 156.36g | 炭水化物: 170.63g.
朝食: Арахис, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа, МКС Творог 5%. 昼食: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Редис, Пятерочка Яблоко Красное , Авокадо Авокадо, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек. 夕食: Изюм, Арахис, МКС Биойогурт 5% , МКС Творог Обезжиренный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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