2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
138.2 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 63.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1789 kcal
|
脂質: 70.24g | たんぱく質: 64.45g | 炭水化物: 231.05g.
朝食: Аппетиссимо Желе со Вкусом Клубники, Ehrmann Эрмигурт Десертный Малина-Шоколад, Русский аппетит Фасоль Стручковая в Томатном Соусе. 昼食: ПП Шаурма, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Минтай в Сметане. 夕食: Яблоко Семеринка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русский аппетит Фасоль Стручковая в Томатном Соусе. 軽食/その他: Салат из Помидоров и Огурцов, Мерси Конфеты. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|