2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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706 kcal
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脂質: 29.94g | たんぱく質: 28.99g | 炭水化物: 87.04g.
朝食: Ikan Bandeng Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 昼食: Selada Daun Hijau, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih, Fitbar Fitbar Nuts Delight. 夕食: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Rebus Lunak, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Neo Coffee Moccachino. もっと...
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週に45.5 kg減量中
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