2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1535 kcal
|
脂質: 54.79g | たんぱく質: 107.05g | 炭水化物: 153.38g.
朝食: Lime Juice , Harris Teeter Blueberries, Spinach , Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Gala Apples, Spectrum Chia Seeds, Honey , Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt (Cup), Trader Joe's Oat Milk, Trader Joe's Steel Cut Organic Oats. 昼食: Chicken Breast, Chicken Soup. 夕食: Mayonnaise , Parmesan Cheese (Shredded) , Trader Joe's Goat Cheese & Sundried Tomato Ravioli, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) . 軽食/その他: Sugar, Coffee. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|