2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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2138 kcal
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脂質: 73.71g | たんぱく質: 93.05g | 炭水化物: 287.35g.
朝食: Queso Crema, Jugo Verde, Café, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Fuchs Pan Molde Integral. 昼食: Pan Tostado, Nestlé Jalea, Consomé de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne. 夕食: Colun Queso Gouda Laminado, PF Jamón Artesanal, Arepa Asada, Té (Infusión), Tomates, Unimarc Media Palta, Pan Integral. 軽食/その他: Esmeralda Piña, Manzana, Lider Plátano . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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