2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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899 kcal
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脂質: 33.16g | たんぱく質: 43.39g | 炭水化物: 113.75g.
朝食: Terung, Telur Balado, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Buah Anggur. 昼食: Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pangsit Polos. 夕食: Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Tempe Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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