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Maria.xpy
日記
2014年 03月 25日
Maria.xpyの日記, 2014年 03月 25日
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2014年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77 kg
これまでの減量分:
1 kg
.
残り:
10 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 03月 25日:
217 kcal
脂質: 1.86g | たんぱく質: 13.64g | 炭水化物: 36.42g.
朝食:
Molico Leite Desnatado, Wickbold Pão Integral Light, Mamão.
もっと...
2159 kcal
運動:
水泳(ふつう) - 35 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.5 kg減量中
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