2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1623 kcal
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脂質: 60.73g | たんぱく質: 61.03g | 炭水化物: 205.82g.
朝食: Pams Sweet Fruit Chutney, V Energy Guarana Energy Drink (350 ml), Protein Pancakes. 昼食: Irvines Mince & Cheese Pie, Milk (Whole Milk) , Milo Cereal. 夕食: Mainland Edam Cheese, Wattie's Hash Browns, Multigrain Bread. 軽食/その他: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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