nandahillの日記, 2021年 04月 7日

Almoço após 19h de jejum intermitente

Arroz de couve flor com cenoura e castanha
Mandioca cozida
Carne coxão mole feita na air fryer
Kiwi 😋

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374 kcal

脂質: 10.63g | たんぱく質: 26.08g | 炭水化物: 43.60g.   昼食: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida, Kiwi, Liv Up Arroz de Couve Flor com Cenoura e Castanha de Caju. もっと...