2021年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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755 kcal
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脂質: 39.10g | たんぱく質: 30.89g | 炭水化物: 75.37g.
朝食: Банан, Капучино, Шампиньоны Тушеные. 昼食: Миндаль. 夕食: Яблочный Сидр, Сыр, Орехи Кешью. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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