2021年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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446 kcal
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脂質: 28.95g | たんぱく質: 31.00g | 炭水化物: 13.82g.
朝食: بذور الشيا, جهينه زبادي, بيضة مسلوقة. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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