2014年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 25日:
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983 kcal
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脂質: 37.76g | たんぱく質: 49.79g | 炭水化物: 114.56g.
朝食: Café, Vitalin Semente de Chia, Melão Amarelo, Pão Italiano, Tirolez Creme de Ricota Light. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Sal Marinho, Rúcula, Alface, Limão, Abóbora Japonesa, Prato Fino Arroz Integral, Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Melão Amarelo, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Rúcula, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface, Tomates Cereja. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Sadia Peito de Peru Defumado Light. もっと...
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体重に変化ありません
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