2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1451 kcal
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脂質: 52.21g | たんぱく質: 97.23g | 炭水化物: 149.19g.
朝食: Noci Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Cacao Amaro in Polvere, Arance, Malerba Farina di Castagne, Myprotein Omega 3. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Pasta Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Agretti. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Patata Bollita, Lidl Zucca Delica. 軽食/その他: Milbona Quark Magro, HealthyCo Crunchy Peanut Butter, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Marocco Harcha. もっと...
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体重に変化ありません
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