2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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680 kcal
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脂質: 33.19g | たんぱく質: 33.80g | 炭水化物: 59.67g.
朝食: Philadelphia Free To Feel Good, Salakis Schafkäse Light, Tomaten, Vollkornbrot, Nespresso Kaffee Kapsel. 夕食: Kuner Burger Sauce, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Tomaten, Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge), Burgerbrötchen. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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