|
No to pora na poświąteczne "OJOJOJ"
|
65.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1752 kcal
|
脂質: 83.52g | たんぱく質: 89.09g | 炭水化物: 165.98g.
朝食: Majonez, Rzeżucha, Jajko, Chleb Żytni, Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Pomidory. 昼食: Orzeszki Pistacjowe, Pikok Fuet Hiszpański, Ananas. 夕食: Lindt Lindor, Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański , Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata, Lidl Tortilla Wraps, Grillowana Pierś z Kurczaka. 軽食/その他: Ananas, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Mazurek, Mlekpol Mleko 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
 コメント
Ja nie wchodziłem 🤣, zrobię to dopiero w sobotę
2021年 04月 7日 投稿者: Lachonek
|
2021年 04月 7日 投稿者: truskawka1981
|
Lachonek w sumie dobra taktyka, akurat dojesz świąteczne ciasta 😉
2021年 04月 7日 投稿者: Kaszojed
|
Nie nie nie.... pozwoliłem sobie w sobotę i niedzielę, poniedziałek już musiałem kotwicę rzucać za plecy żeby do kuchni nie dojść 🤣
2021年 04月 7日 投稿者: Lachonek
|
oj tam, oj tam, zaraz wybiegasz 😄🤗
2021年 04月 7日 投稿者: Blue81*
|
Blue eye tak właśnie 😃 to nie było świąteczne łakomstwo, to magazynowanie paliwa!
2021年 04月 7日 投稿者: Kaszojed
|
Lachonek, cóż za nieodpowiedzialna postawa! Trzeba chronić rodzinę przed tymi przysmakami 😇
2021年 04月 7日 投稿者: Kaszojed
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|