2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1541 kcal
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脂質: 50.17g | たんぱく質: 64.47g | 炭水化物: 209.83g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Cranberries, Baguette, Café, Baguette Viennoise. 昼食: Picard Tartelette Fine aux Pommes, Sodeb'O Salade Bahia . 夕食: Sojasun Yaourt Nature, Charles & Alice Compote Pommes Cranberries, Picard Filet Mignon de Porc à la Moutarde, Puget Crème de Balsamique, Baguette, Salade Verte. もっと...
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2954 kcal
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運動:
座る - 5 時間, 運転 - 40 分, 家事 - 15 分, 立つ - 2 時間, ショッピング - 30 分, Apple Health - 15 時間 15 分, 浴びる - 20 分. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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