2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1390 kcal
|
脂質: 40.98g | たんぱく質: 121.40g | 炭水化物: 138.55g.
朝食: Фрутоняня Пюре из Груш , Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Коммунарка Какао, С.Пудовъ Мука Овсяная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Салат Айсберг, Курица Вареная. 夕食: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Настин Сластин Полезная Гранола с Пророщенной Зеленой Гречкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Лента Яблоко Семеренко, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|