2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1683 kcal
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脂質: 102.23g | たんぱく質: 115.54g | 炭水化物: 72.94g.
朝食: Sałatka Gyros, Pilos Skyr Malina. 昼食: Szynka, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Jajecznica. 夕食: Kinder Kinder Country. 軽食/その他: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Biedronka Chleb Żytni z Siemieniem Lnianym. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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