2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1168 kcal
|
脂質: 59.67g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 101.83g.
朝食: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Простоквашино Кефир 2,5%. 昼食: Магнит Филе Пангасиуса в Яичном Кляре . 夕食: Окей Слива Круглая Синяя, Лента Творог 1%, Сыр Российский. 軽食/その他: Коркунов Конфета, Рот Фронт Птичье Молоко, Жако Крекер с Семенами, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Яйцо. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|