2021年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.7 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1213 kcal
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脂質: 55.76g | たんぱく質: 58.93g | 炭水化物: 158.74g.
朝食: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%. 昼食: Вареное Яйцо, Копченый Лосось, Челны Хлеб Хлеб Серый, Майонез. 軽食/その他: Ленинградские Сладости Печенье Слоеное с Творожной Начинкой. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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