2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1132 kcal
|
脂質: 35.96g | たんぱく質: 76.81g | 炭水化物: 124.52g.
朝食: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Большая Чашка Цикорий, Щедрые Хлебец Ржаной, Марти Сельдь Слабосоленая, Гречка Отварная, Овощное Рагу с Курицей. 昼食: SPAR Овсяные Оладьи с Бананом и Яблоком, Грудка Индейки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 夕食: Черная Смородина, Кубанский Молочник Творог 5%. 軽食/その他: Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Белый Медведь Кефир 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|