2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1222 kcal
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脂質: 50.18g | たんぱく質: 32.95g | 炭水化物: 158.29g.
朝食: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 昼食: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Курица Вареная, Ратибор Варенье Абрикосовое, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское. 夕食: Яблоко, Цех 85 Печенье Орешек , Лукашинские Варенье Абрикосовое , Сливочное Масло, Батон Нарезной, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Любони Капуста Квашеная, Макфа Макароны Гречневые Отварные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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