2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1625 kcal
|
脂質: 53.83g | たんぱく質: 135.65g | 炭水化物: 163.88g.
朝食: ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Банан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Fish House Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Орехи Кешью. 昼食: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Шпинат, Гречка. 夕食: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|