2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
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1000 kcal
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脂質: 38.34g | たんぱく質: 43.61g | 炭水化物: 122.82g.
昼食: Nasi Putih, Bakmi GM Sapo Tahu, Tempe Goreng Tepung. 夕食: Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 軽食/その他: Dua Kelinci Sukro, Kue, Perkedel Jagung. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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