2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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901 kcal
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脂質: 31.18g | たんぱく質: 109.39g | 炭水化物: 48.92g.
朝食: Баклажан, Лук, Кабачок, Rapsöl, Freshona Tomatenmark, Ja! Gouda Mittelalt, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Яйцо. 昼食: Storck Werthers Original Zuckerfrei, Croutons, Tomaten, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale). 夕食: Яйцо, Баклажан, Лук, Кабачок, Rapsöl, Freshona Tomatenmark, Ja! Gouda Mittelalt, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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