|
103.4
|
102 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
|
1782 kcal
|
脂質: 112.07g | たんぱく質: 128.64g | 炭水化物: 68.76g.
昼食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сан Саныч Семена Подсолнечника , Брынза, Эндивий, Цикорий или Салат Ромэн, Сухожилья Говяжьи, Глобино Балык Дарницкий, Сладкий Красный Перец, Сметана Домашняя, Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: SEMKI Семечки Чищенные, Сметана Домашняя, Капуста Тушеная с Мясом. もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|