2014年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.0 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 24日:
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1022 kcal
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脂質: 19.22g | たんぱく質: 83.18g | 炭水化物: 129.22g.
朝食: Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Bob's Red Mill Natural Granola. 昼食: Fruit Salad. 夕食: Red Seedless Grapes, Romaine Lettuce, Cooked Green Peas (Canned), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Italian Style, Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. もっと...
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3107 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 運転 - 2 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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